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拉萨/林芝/羊卓雍措/日喀则/扎什伦布寺/纳木措/布 达拉宫/大昭寺/八角街/四卧十二日游 

www.jqxjy.com  2011-05-17 18:29:57  作者:季琴  来源:本站  查看/4066



拉萨/林芝/羊卓雍措/日喀则/扎什伦布寺/纳木措/布 达拉宫/大昭寺/八角街/四卧十二日游 

温馨提示:6-10月属旅游黄金周,敬请提前10天报名,以便于我社安排!

谢     谢    支    持!



行程天数:12天

出团日期:

价    格:网上预定价格优惠

行程安排:


第一天 乌市/兰州 

乌市火车南站集合乘火车赴兰州,沿途观光。                            住: 火车


第二天 兰州/拉萨 

抵兰州,后转乘乘火车赴拉萨,体验青藏铁路的伟大,欣赏青藏高原一望无际的戈壁滩、白雪皑皑的雪山、辽阔无边的草原等景观,还可能看到成群的藏羚羊、藏野驴和黄羊等珍稀野生动物。                                                  住:火车 


第三天 拉萨 

途经楚玛尔河、长江源头、不冻泉、五道梁、万里长江第一沱沱河大桥,安多草原、那曲草原,一路上映入眼帘的有纯净的蓝天和白云,有独具特色的藏族村落,有迎风招展的五色经幡,还有江上游弋的牛皮船及成群结队的黄鸭……晚抵达雪域高原的首府——圣地拉萨(海拔约3650米),为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。入住宾馆休息。*温馨提示:不要做剧烈运动,尽量不要沐浴,多饮水,勿暴食,多休息.                                                                    住: 拉萨 


第四天 拉萨/林芝 

早餐后赴西藏小江南之称的【林芝】地区,沿途欣赏尼羊河风光及背靠神佛山的中流砥柱兀然立于江中,翻越海拔4600多的米拉山口.游览巴松错湖景区,眺望壮美的千年雪山,与森林和白云、蓝天相映成趣。游览结束后驱车前往林芝八一镇,是前往滇、川公路所经能经过的繁荣城镇。                                              住:林芝


第五天 林芝/拉萨 

早餐后,参观2500年千年古树巨柏王巨柏林 (游览40分钟左右)。返回拉萨沿途观赏邦杰塘草原风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨,阿沛新村(原西藏贵族阿沛阿旺晋美原来的庄园遗址.                                                                     住:拉萨 


第六天 拉萨/羊卓雍措/日喀则 

早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍措,它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子县境内,这里每年吸引大量的水鸟在此栖息、繁殖。欣赏美丽的色米拉山、终年不化的卡若拉冰川。著名的羊湖电站就在此,形成了一处独特的美丽景观。沿途欣赏美丽的雅鲁藏布江风光、曲水大桥、加若拉山风景。然后,告别羊卓雍错驱车沿中尼公路赴日喀则,晚抵日喀则。*温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖.                                                                     住:日喀则 


第七天 日喀则/拉萨  

早餐后游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。拉萨入住*温馨提示:本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。如您对拉萨的夜生活感兴趣,可以自行去唐古拉风,郎玛厅欣赏藏式歌舞.                                                                      住:拉萨 


第八天 拉萨/纳木措 

拉萨乘车至圣湖纳木错,途经羊八井地热温泉(温泉浴:40元自理)。下午返拉萨,沿途欣赏美丽的藏北草原风光,可到桑木村自费进行家访,品酥油茶、糌粑,了解藏族习俗,并同歌共舞。                                                住: 拉萨 


第九天 拉萨 

早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫,它也是西藏最大 的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——大昭寺,寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像,这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。之后逛拉萨最古老的街道——八角街,这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。晚上可以观布达拉宫夜景。*温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗.                                                                     住: 拉萨 


第十天 拉萨/兰州 

抵拉萨火车站 (30小时13分钟)后乘K918次青藏新型列车09:35分返回兰州,舒适明亮的列车是您可以更好的回味神圣光城-西藏之行中的收获和喜悦。
                                                                    住: 火车 


第十一天 兰州/乌市 

下午抵达兰州,乘火车返回乌市。                                       住:火车 


第十二天 抵乌市 

带着美好的回忆,结束西藏愉快之旅行。返回温暖的家,扎西德勒!  


接待标准:
大交通: 兰州/拉萨,往返青藏新型列车--硬卧 .
交通 :全程旅游定点车辆(本土专业司机) 
住宿 :入住二星级或同等酒店  
用餐 :正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水/全程2次左右路餐;若有用餐不习惯者可自备 佐食。不含火车上用餐。 
门票 :景点首道大门票(不含布达拉宫金顶及珍宝展门票、巴松措湖游艇费、羊八井温泉费). 
导游 :优秀中文导游 
其它: 拉萨火车站导游迎接后敬献洁白哈达 

游客须知:

1 敬请提前5天报名 .
2 严重高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏 .
3 外国外交官、外国记者请勿入藏. 
4 客人自身原因放弃旅游,所交团费均不退还. 
5 外宾请提前一周传真证件至我社办理入藏批准函.  
6 小孩不占床,门票自理;1米4以下小孩报价含餐、当地车位费 .
7 除旅行社责任险外,请组团社建议客人主动购买旅游平安意外保险. 
8 在不影响原定标准及景点的前提下,我社有权更改游览顺序. 

【提 醒 事 项】
一、出发前:

1:心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。
2:身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
3:随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4:友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。


二、旅途中:
1:适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2:初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3:饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4:西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

电话:0991-8526811   8526711  8535777         传真:0991-8526911
联系人:季琴     卓玛     李燕                 
http://www.jqxjy.com
地址:新疆乌鲁木齐市新华南路835号广汇大厦10楼1010室

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